La Biodanza
La Biodanza est une invitation à ressentir le plaisir de bouger, de danser, de se ressourcer, de prendre soin de soi, et de se sentir intensément vivant et vibrant.
Les propositions dansées se réalisent seul, à 2 ou en groupe.
Une pratique régulière a pour objectifs d'améliorer la confiance en soi et l'image de soi, de développer une communication plus naturelle et plus profonde avec les autres, d'accroître le niveau de santé de manière globale et de réveiller notre joie de vivre. La Biodanza est la danse de la vie! Plus de vie dans la vie...
Chaque atelier tend à développer la vitalité, la créativité, la relation aux autres, et à retrouver le corps comme source de plaisir – d'une manière progressive et au rythme propre à chacun.
La Biodanza est accessible à tous, puisque le mouvement naît de sa propre émotion suscitée par les musiques diverses sélectionnées faisant partie d'un répertoire connu, varié et mondial (jazz, classique, variété, musiques du monde, pop ...). Et ainsi chacun sait danser en incarnant son propre mouvement et en remettant du sens à la danse qui devient sienne.
Elle est aussi adaptable à tous puisque chaque participant à l’atelier est invité à prendre part aux propositions dansées à la mesure de ses possibilités du moment. Il n’y a pas de recherche d’une performance ou d’une esthétisation du mouvement mais une invitation à un mouvement naturel et spontané dans lequel s’exprime l’identité de chacun..
Danse d’abord, réfléchis après !
La Biodanza procure:
--> Joie, détente, bien-être, plaisir, créativité, liens, convivialité, épanouissement, et développement des potentiels personnels.
Elle est une extension de la Biodanza. Elle permet de stimuler, dans la joie et le jeu, la vitalité, la créativité et l'affectivité de l'enfant.
Le jeu est fondamental car il facilite l’expression spontanée et favorise l’intégration rythmique, motrice et affective, des participants au sein du groupe.
La Biodanza pour enfants procure:
--> Mouvements et activité, fluidité et détente, coopération, respect de soi et des autres, confiance en soi, croissance harmonieuse.
...ET PLUS DE DETAILS
La Biodanza est née au Chili il y a plus de 40 ans et a été créée par Rolando Toro Araneda (1924-2010), universitaire, psychologue et artiste, spécialisé en anthropologie. Egalement professeur des écoles au début de sa carrière professionnelle, il a toujours conservé un vif intérêt pour la promotion d’une éducation en connexion avec les valeurs de la vie.
La Biodanza est une méthode dansée qui existe depuis plusieurs décennies et est présente dans de nombreux pays à travers le monde. Basée sur une méthode scientifique, elle est le fruit de nombreuses recherches, mais aussi de plusieurs constats sur la vie et notre civilisation.
La Biodanza est un terme créé par Rolando Toro qui signifie la « danse de la vie ». Etymologiquement « bios » représente la « vie » en grec et « danza », en espagnol, la danse mais entendue comme « un mouvement intégré plein de sens », une danse porteuse de significations, car elle est produite par un mouvement naturel qui part de l’émotion et des ressentis du danseur,
Les musiques sont choisies selon des critères spécifiques et génèrent des émotions positives telles que la joie, la tendresse, l'empathie, la sérénité, l'inspiration...
La Biodanza permet, grâce à des moments ressentis de vive intensité et au groupe, de favoriser l’expression naturelle de son identité propre, mais aussi de développer, grâce à l’apport de conditions propices, ses potentiels ou ses talents innés, qui ont pu être inhibés par l’environnement ambiant, mis en sommeil, ou bien non encore exploités.
Chacun va à son rythme, en fonction de ses capacités. Elle se pratique dans des groupes de tailles variées et peut être proposée à des groupes spécifiques, tels que les enfants et les familles.
OBJECTIFS des ateliers:
-Entretenir la joie et la bonne humeur tout en les partageant au sein du groupe
-Développer la capacité à effectuer des mouvements variés et naturels (élévation du niveau de vitalité et exploration des différentes catégories de mouvements)
-Développer la capacité d’expression (expression sensible liée aux émotions saines ressenties)
-Dissoudre les tensions physiques et émotionnelles (sensation d’une unité et d’une harmonie corporelles) et ressentir son corps comme source de bien-être / plaisir
-Stimuler l’autorégulation organique (meilleure gestion de l’énergie en fonction des moments action/repos)
-Se respecter soi-même (écouter ses besoins et poser ses limites), respecter les autres (réciprocité dans la relation, acceptation de la diversité)
-Favoriser la sociabilité (intégration groupale, coopération et diminution de comportements compétitifs)
-Renforcer l'identité et la confiance en soi
-Susciter l'expression des potentiels, peu ou non exprimés.
Plus globalement, l'objectif général de la Biodanza est d’amener un rapport à soi, aux autres, et à son environnement, plus harmonieux.
La vie est mouvement...et peu à peu au fil des ateliers de Biodanza, les changements sont intégrés dans la vie quotidienne...ce que Rolando Toro aimait appeler la "créativité existentielle". Et l'on devient créateur de sa vie! pour son plus grand bien-être, bien-vivre, et bonheur; en phase avec soi-même, et ce qui nous entoure.
Maurice Béjart : « A mes yeux, la danse c'est la vie parce que la vie est rythme - celui du battement du cœur - la danse est inséparable du rythme.
Elle sert d'interprète à tout ce qui fait notre vie puisqu'elle peut exprimer tous les rythmes, toutes les pulsions humaines ».
Maurice Béjart : « Danser c’est avant tout communiquer, s’unir, rejoindre, parler à l’autre dans les profondeurs de son être. La danse est union, union de l’homme avec l’homme, de l’homme avec le cosmos ».
La Biodanza est une invitation à ressentir le plaisir de bouger, de danser, de se ressourcer, de prendre soin de soi, et de se sentir intensément vivant et vibrant.
Les propositions dansées se réalisent seul, à 2 ou en groupe.
Une pratique régulière a pour objectifs d'améliorer la confiance en soi et l'image de soi, de développer une communication plus naturelle et plus profonde avec les autres, d'accroître le niveau de santé de manière globale et de réveiller notre joie de vivre. La Biodanza est la danse de la vie! Plus de vie dans la vie...
Chaque atelier tend à développer la vitalité, la créativité, la relation aux autres, et à retrouver le corps comme source de plaisir – d'une manière progressive et au rythme propre à chacun.
La Biodanza est accessible à tous, puisque le mouvement naît de sa propre émotion suscitée par les musiques diverses sélectionnées faisant partie d'un répertoire connu, varié et mondial (jazz, classique, variété, musiques du monde, pop ...). Et ainsi chacun sait danser en incarnant son propre mouvement et en remettant du sens à la danse qui devient sienne.
Elle est aussi adaptable à tous puisque chaque participant à l’atelier est invité à prendre part aux propositions dansées à la mesure de ses possibilités du moment. Il n’y a pas de recherche d’une performance ou d’une esthétisation du mouvement mais une invitation à un mouvement naturel et spontané dans lequel s’exprime l’identité de chacun..
Danse d’abord, réfléchis après !
La Biodanza procure:
--> Joie, détente, bien-être, plaisir, créativité, liens, convivialité, épanouissement, et développement des potentiels personnels.
- La Biodanza pour Enfants
Elle est une extension de la Biodanza. Elle permet de stimuler, dans la joie et le jeu, la vitalité, la créativité et l'affectivité de l'enfant.
Le jeu est fondamental car il facilite l’expression spontanée et favorise l’intégration rythmique, motrice et affective, des participants au sein du groupe.
La Biodanza pour enfants procure:
--> Mouvements et activité, fluidité et détente, coopération, respect de soi et des autres, confiance en soi, croissance harmonieuse.
...ET PLUS DE DETAILS
La Biodanza est née au Chili il y a plus de 40 ans et a été créée par Rolando Toro Araneda (1924-2010), universitaire, psychologue et artiste, spécialisé en anthropologie. Egalement professeur des écoles au début de sa carrière professionnelle, il a toujours conservé un vif intérêt pour la promotion d’une éducation en connexion avec les valeurs de la vie.
La Biodanza est une méthode dansée qui existe depuis plusieurs décennies et est présente dans de nombreux pays à travers le monde. Basée sur une méthode scientifique, elle est le fruit de nombreuses recherches, mais aussi de plusieurs constats sur la vie et notre civilisation.
La Biodanza est un terme créé par Rolando Toro qui signifie la « danse de la vie ». Etymologiquement « bios » représente la « vie » en grec et « danza », en espagnol, la danse mais entendue comme « un mouvement intégré plein de sens », une danse porteuse de significations, car elle est produite par un mouvement naturel qui part de l’émotion et des ressentis du danseur,
Les musiques sont choisies selon des critères spécifiques et génèrent des émotions positives telles que la joie, la tendresse, l'empathie, la sérénité, l'inspiration...
La Biodanza permet, grâce à des moments ressentis de vive intensité et au groupe, de favoriser l’expression naturelle de son identité propre, mais aussi de développer, grâce à l’apport de conditions propices, ses potentiels ou ses talents innés, qui ont pu être inhibés par l’environnement ambiant, mis en sommeil, ou bien non encore exploités.
Chacun va à son rythme, en fonction de ses capacités. Elle se pratique dans des groupes de tailles variées et peut être proposée à des groupes spécifiques, tels que les enfants et les familles.
OBJECTIFS des ateliers:
-Entretenir la joie et la bonne humeur tout en les partageant au sein du groupe
-Développer la capacité à effectuer des mouvements variés et naturels (élévation du niveau de vitalité et exploration des différentes catégories de mouvements)
-Développer la capacité d’expression (expression sensible liée aux émotions saines ressenties)
-Dissoudre les tensions physiques et émotionnelles (sensation d’une unité et d’une harmonie corporelles) et ressentir son corps comme source de bien-être / plaisir
-Stimuler l’autorégulation organique (meilleure gestion de l’énergie en fonction des moments action/repos)
-Se respecter soi-même (écouter ses besoins et poser ses limites), respecter les autres (réciprocité dans la relation, acceptation de la diversité)
-Favoriser la sociabilité (intégration groupale, coopération et diminution de comportements compétitifs)
-Renforcer l'identité et la confiance en soi
-Susciter l'expression des potentiels, peu ou non exprimés.
Plus globalement, l'objectif général de la Biodanza est d’amener un rapport à soi, aux autres, et à son environnement, plus harmonieux.
La vie est mouvement...et peu à peu au fil des ateliers de Biodanza, les changements sont intégrés dans la vie quotidienne...ce que Rolando Toro aimait appeler la "créativité existentielle". Et l'on devient créateur de sa vie! pour son plus grand bien-être, bien-vivre, et bonheur; en phase avec soi-même, et ce qui nous entoure.
Maurice Béjart : « A mes yeux, la danse c'est la vie parce que la vie est rythme - celui du battement du cœur - la danse est inséparable du rythme.
Elle sert d'interprète à tout ce qui fait notre vie puisqu'elle peut exprimer tous les rythmes, toutes les pulsions humaines ».
Maurice Béjart : « Danser c’est avant tout communiquer, s’unir, rejoindre, parler à l’autre dans les profondeurs de son être. La danse est union, union de l’homme avec l’homme, de l’homme avec le cosmos ».